Άρθρα από κατηγορία: αυτοβελτίωση

Μήπως σας αγχώνει η ιδέα να πάτε σε κάποιο πάρτυ ή να πάρετε μέρος σε κάποια συζήτηση από το φόβο μήπως εκτεθείτε;

Τι είναι η αυτοεκτίμηση; Αυτοεκτίμηση είναι η αξία που δίνουμε εμείς οι ίδιοι στον εαυτό μας. Είναι ο τρόπος που αντιλαμβάνεται ο

Γενικά το να αλλάξει κάποιος μια συμπεριφορά του που δεν του αρέσει περιλαμβάνει τρία βασικά βήματα: Το να αναγνωρίσει πόσο άσχημη είναι

Όλοι ξέρουμε τι είναι ο θυμός αφού κάθε άνθρωπος τον έχει βιώσει είτε ως ενόχληση ή ως ξέσπασμα. Είναι ένα απολύτως φυσιολογικό,

Πολλοί άνθρωποι κάθε μέρα σταματούν το κάπνισμα με την επιθυμία να καταφέρουν να «απελευθερωθούν» από μια πολύ δυνατή αυτοκαταστροφική συνήθεια, η ρίζα

Στα  πλαίσια πολλών κοινωνιών  η αυτοκριτική θεωρείται χρήσιμη και εποικοδομητική. Πολλοί πιστεύουν ότι η εξέλιξη επιτυγχάνεται μέσω του σωφρονισμού και της τιμωρίας.

Ενσυναίσθηση είναι η δυνατότητα που έχουμε να καταλαβαίνουμε ή να αισθανόμαστε τι ζει ή τι έχει να αντιμετωπίσει ένας άλλος άνθρωπος, μπαίνοντας