Menu
Χριστίνα Πολυδώρου
Ψυχολόγος
Menu
Εδώ μπορείτε να βρείτε πληροφορίες για εμένα, το είδος των υπηρεσίών που προσφέρω, καθώς και τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να έρθετε σε επαφή μαζί μου.
Επίσης, θα βρείτε άρθρα σχετικά με την ψυχολογία και νέα από τον χώρο της ψυχοθεραπείας και της συμβουλευτικής.
Στην ατομική ψυχοθεραπεία ο θεραπευόμενος εστιάζει σε θέματα που τον απασχολούν και με τη βοήθεια της θεραπεύτριας εντοπίζει προσωπικές δυσκολίες και εμπλοκές, αλλά και κρυμμένες δυνάμεις του εαυτού του.
Η θεραπευτική ομάδα αποτελεί για τον κάθε συμμετέχοντα τον καθρέφτη της κοινωνίας και του δίνει τη δυνατότητα να αντιληφθεί πώς τον βλέπουν οι άλλοι, τα συναισθήματα που βιώνει, τις αντιδράσεις που προκαλεί, τη στάση που διαμορφώνει και τις αλληλεπιδράσεις που γεννιούνται, αλλά και να πειραματιστεί σε νέες συμπεριφορές και συναισθήματα.
Η οικογένεια είναι η πρώτη ομάδα στην οποία εντάσσεται το άτομο κατά τη γέννηση του. Η οικογένεια στην οποία μπαίνουμε μόλις γεννηθούμε είναι αυτή που επηρεάζει κάθε πτυχή της ύπαρξής μας.
Η οικογένεια μας καθορίζει που είμαστε και ποιοι θα γίνουμε στο μέλλον, τα καλύτερα και τα χειρότερα χαρακτηριστικά μας. Το λεξιλόγιο που χρησιμοποιούμε, οι συνήθειες μας, η οπτική μας στα πράγματα, αλλά και ο τρόπος με το οποίο παρατηρούμε τον κόσμο εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη οικογένεια μέσα στη οποία μεγαλώσαμε.
Πιστοποιημένο συμβουλευτικό πρόγραμμα επαγγελματικού προσανατολισμού 3 συναντήσεων. Περιλαμβάνει χορήγηση ψυχομετρικών test προσωπικότητας, ικανοτήτων και ενδιαφερόντων, απόδοση αποτελεσμάτων σε έντυπη και ηλεκτρονική μορφή καθώς και συμβουλευτική του παιδιού και της οικογένειας ή του ενήλικα (σε περίπτωση που ο ενδιαφερόμενος δεν είναι μαθητής).
Ανοιχτά σεμινάρια με βιωματικό χαρακτήρα που αφορούν διάφορα θέματα ψυχολογίας, χωρίς να απαιτείται προηγούμενη γνώση ψυχολογίας. Είναι σχεδιασμένα με τρόπο απλό, άμεσο και κατανοητό.
Ο αριθμός των συμμετεχόντων είναι συνήθως μικρός ώστε να εξασφαλίζεται ο απαραίτητος χρόνος για συζήτηση και συμμετοχή.
Τα παιδιά ενδέχεται κατά τη διάρκεια της ζωής τους να έρθουν σε επαφή με αγχογόνα περιστατικά τα οποία δε μπορούν να διαχειριστούν μόνα τους. Τέτοια περιστατικά θα μπορούσαν να είναι το διαζύγιο των γονέων τους, μια ασθένεια, η διαχείριση του πένθους κάποιου κοντινού τους προσώπου, μια μετακόμιση, σχολικός εκφοβισμός κ.α.
Η περίοδος της εφηβείας είναι ιδιαίτερη, καθώς το άτομο αναπτύσσεται τόσο σωματικά όσο και σε συναισθηματικό επίπεδο, ενώ ταυτόχρονα διαμορφώνει το ηθικό του σύστημα. Οι αλλαγές στο σώμα, στη διάθεση και τη σκέψη γεννά στους εφήβους πολλά ερωτηματικά για τη ζωή και συχνά καταλήγουν να μην εμπιστεύονται εύκολα κανέναν. Η πίεση από τους συνομηλίκους παίζει σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση του νέου ενήλικα. Κάποιοι έφηβοι νιώθουν μπερδεμένοι, άλλοι ότι δεν έχουν την καθοδήγηση που χρειάζονται, ενώ δεν είναι λίγοι και αυτοί που αναζητούν τη ταυτότητά τους κ.α.
Η επαφή με τους συνομηλίκους σε ένα δομημένο πλαίσιο όπου οι δραστηριότητες και οι κανόνες καθορίζονται από έναν ενήλικα φαίνεται να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική και να βοηθάει αρκετά άμεσα τα παιδιά να απαλλαγούν από τα θέματα που τα δυσκολεύουν.
Η επαφή με τους συνομηλίκους σε ένα δομημένο πλαίσιο όπου οι δραστηριότητες και οι κανόνες καθορίζονται από έναν ενήλικα φαίνεται να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική και να βοηθάει αρκετά άμεσα τους εφήβους να απαλλαγούν από τα θέματα που τους δυσκολεύουν.
Η οικογένεια είναι η πρώτη ομάδα στην οποία εντάσσεται το άτομο κατά τη γέννηση του. Η οικογένεια στην οποία μπαίνουμε μόλις γεννηθούμε είναι αυτή που επηρεάζει κάθε πτυχή της ύπαρξής μας.
Η οικογένεια μας καθορίζει που είμαστε και ποιοι θα γίνουμε στο μέλλον, τα καλύτερα και τα χειρότερα χαρακτηριστικά μας. Το λεξιλόγιο που χρησιμοποιούμε, οι συνήθειες μας, η οπτική μας στα πράγματα, αλλά και ο τρόπος με το οποίο παρατηρούμε τον κόσμο εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη οικογένεια μέσα στη οποία μεγαλώσαμε.
Πιστοποιημένο συμβουλευτικό πρόγραμμα επαγγελματικού προσανατολισμού 3 συναντήσεων. Περιλαμβάνει χορήγηση ψυχομετρικών test προσωπικότητας, ικανοτήτων και ενδιαφερόντων, απόδοση αποτελεσμάτων σε έντυπη και ηλεκτρονική μορφή καθώς και συμβουλευτική του παιδιού και της οικογένειας ή του ενήλικα (σε περίπτωση που ο ενδιαφερόμενος δεν είναι μαθητής).
Η συμβουλευτική ζεύγους απευθύνεται στα μέλη του ζευγαριού που νιώθουν ότι δεν παίρνουν την ικανοποίηση και πληρότητα που θα ήθελαν μέσα από τη σχέση.
Το διάστημα της προσπάθειας ενός ζευγαριού για απόκτηση παιδιού, η εγκυμοσύνη καθώς και η μετάβαση στο ρόλο του γονιού χαρακτηρίζονται από πολύ ευχάριστα συναισθήματα. Παράλληλα όμως γεμίζουν το ζευγάρι άγχος, αγωνία και φόβο.
Ειδικά όταν πρόκειται για περιπτώσεις όπου υπάρχει δυσκολία τεκνοποίησης ή κάποια δύσκολη εγκυμοσύνη, οι σκέψεις και τα συναισθήματα γίνονται ακόμα πιο έντονα και πιο δύσκολα διαχειρίσιμα.
Το να είναι κάποιος γονιός είναι μια ευχάριστη διαδικασία με πάρα πολλές προκλήσεις. Οι ευθύνες του γονιού και οι δυσκολίες στις οποίες καλείται να αντεπεξέλθει αναρίθμητες.
Ομαδικές συναντήσεις γονέων που ενδιαφέρονται για την ομαλή και υγιή ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών τους και είναι ανοιχτοί στο να συζητούν και να μοιράζονται την εμπειρία και τους προβληματισμούς τους με άλλους γονείς και ταυτόχρονα είναι διατεθειμένοι να επωφεληθούν και να πάρουν κατευθύνσεις.
Η οικογένεια είναι η πρώτη ομάδα στην οποία εντάσσεται το άτομο κατά τη γέννηση του. Η οικογένεια στην οποία μπαίνουμε μόλις γεννηθούμε είναι αυτή που επηρεάζει κάθε πτυχή της ύπαρξής μας.
Η οικογένεια μας καθορίζει που είμαστε και ποιοι θα γίνουμε στο μέλλον, τα καλύτερα και τα χειρότερα χαρακτηριστικά μας. Το λεξιλόγιο που χρησιμοποιούμε, οι συνήθειες μας, η οπτική μας στα πράγματα, αλλά και ο τρόπος με το οποίο παρατηρούμε τον κόσμο εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη οικογένεια μέσα στη οποία μεγαλώσαμε.
Το coaching ως τρόπος ανάπτυξης και επίτευξης στόχων μπορεί να βοηθήσει ολοκληρωμένα τον θεραπευόμενο, καθώς έχει εφαρμογές τόσο ως τρόπος θεραπείας όσο και πρόληψης.
Σεμινάρια που απευθύνονται σε στελέχη επιχειρήσεων για την προαγωγή του εργασιακού περιβάλλοντος, τη βελτίωση της απόδοσης των εργαζόμενων και την ενίσχυση της εταιρίας.
Όλες οι υπηρεσίες παρέχονται σύμφωνα με τον Κώδικα Δεοντολογίας Ψυχολόγων.
Οι υπηρεσίες παρέχονται αποκλειστικά κατόπιν ραντεβου
Στο γραφείο μου, Κερκύρας 14, 135 62 Άγιοι Ανάργυροι (Ανάκασα)
🚏 Κάτω Αχαρναί
Απόσταση: 900m
Οδηγίες (Google Maps)
Δρομολόγια
﹄ΑΘΗΝΑ-ΑΕΡΟΔΡΟΜΙΟ
﹄ΠΕΙΡΑΙΑΣ-ΑΕΡΟΔΡΟΜΙΟ
﹄ΑΘΗΝΑ-ΚΙΑΤΟ
﹄ΠΕΙΡΑΙΑΣ-ΚΙΑΤΟ
﹄ΑΘΗΝΑ-ΧΑΛΚΙΔΑ
﹄ΠΕΙΡΑΙΑΣ-ΧΑΛΚΙΔΑ
Είναι τόσο αποτελεσματική η ψυχοθεραπείας εξ αποστάσεως όσο η κλασική ψυχοθεραπεία εκ του πλησίον;
Η αποτελεσματικότητα της εξ αποστάσεως ψυχοθεραπείας είναι επιστημονικά τεκμηριωμένη και πειραματικά αποδεδειγμένη.
Την τελευταία δεκαετία εκατοντάδες έρευνες αποδεικνύουν ότι η εξ’ αποστάσεως ψυχοθεραπεία είναι εξίσου αποτελεσματική με την κλασική θεραπεία διά ζώσης, πρόσωπο με πρόσωπο στο γραφείο του ψυχοθεραπευτή.
Οι online συνεδρίες είναι απαραίτητο να διέπονται από αμοιβαία εχεμύθεια και ασφάλεια (θεραπευόμενου και θεραπευτή), δεδομένης της ύπαρξης ηλεκτρονικών μέσων.
Για συνανθρώπους μας με κινητικά προβλήματα ή άλλα προβλήματα υγείας παρέχεται η δυνατότητα για συνεδρίες κατ’οίκον συνδυαστικά με online συνεδρίες.
vassilis giokas
Marianna KaragkouniΕξαιρετική επαγγελματίας με κατανόηση και ενσυναίσθηση. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα.
Efi Glymi
Γιωργος Τσακατουρας
dimitris panopoulos
roulis vroum vroumΟι πληροφορίες που παρέχονται είναι γενικές και σκοπό έχουν την ενημέρωση.
Δε θα πρέπει να χρησιμοποιούνται για διάγνωση ή για θεραπεία και με κανέναν τρόπο δεν υποκαθιστούν αξιολόγηση και παρέμβαση ειδικού.
Γίνετε μέλος στο κανάλι μου για να λαμβάνετε ενημερώσεις στο Viber
Εγγραφείτε στο Newsletter για να λαμβάνετε ενημερώσεις στο email σας
