Χριστίνα Πολυδώρου

Ψυχολόγος

Χριστίνα Πολυδώρου

Ψυχολόγος

Χαμηλή αυτοεκτίμηση: Τι είναι, από που πηγάζει και τι μπορείτε να κάνετε.

Photo by Kyle Broad on Unsplash

Τι είναι η αυτοεκτίμηση; Αυτοεκτίμηση είναι η αξία που δίνουμε εμείς οι ίδιοι στον εαυτό μας. Είναι ο τρόπος που αντιλαμβάνεται ο καθένας την αξία του στον κόσμο και πόσο χρήσιμοι και πολύτιμοι θεωρούμε ότι είμαστε για τους άλλους. Ο τρόπος που βλέπουμε τον εαυτό μας έχει άμεση σχέση με την εμπιστοσύνη που δείχνουμε στους […]